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除了食物、水、空气这些基本生活保障外，良好的睡眠和充足的休息时间也成为了备受关注的生活保障因素。且随着年龄的增长，睡眠的重要性愈发增加。根据世界卫生组织数据，全球15至29岁年轻人睡眠质量不佳者近40%。为了睡好觉，也为了不让常年报复性熬夜的身体早早亮起红灯，一部分Z世代闯出了自己的“硬核”养生之道：
“进入我的收藏夹吃灰吧！”社交平台上，不少养生、健身的视频下总会出现这样的留言。这一类“收藏型养生”人群收藏的养生攻略可不少，但能打开看看甚至付诸行动的少之又少，每一次动起来都会推脱到“明天”；“想象型养生”人群则是前一晚不小心熬了大夜，早晨醒来后悔不已，暗自发誓今晚一定要泡脚、吃褪黑素、喝杯牛奶，早早上床睡觉。不过，晚上一回家就忘记了自己白天的“想象”。第三类是广为流传的“朋克型养生”：啤酒加枸杞、可乐配党参、早C(Coffee，即咖啡)晚A(Alcohol，即酒精)，半夜两点吃完护肝片继续熬夜；还有一类是“体验型养生”，管它有没有用，都吃吃试试，重在过程不问结果。
在基本生活保障上面一个层级的是安全需求，足够的存款成为最能让Z世代感觉到安全的因素。并且，居有定所虽然仍然是让人觉得安全的因素，但对于他们来说，随着年龄的增长，居有定所却越来越不那么重要。此外，个人信息安全位居第三位，大于朋友、爱人这些情感因素。可见，相比于需要双向付出才能感受到的爱，能攥在手里的、体现在银行卡上的数字更能让Z世代感到安全。
“人设存钱法”成为近期网络热点。年轻人“戏精上身”，为自己虚构一个故事背景和人设，假装是其中的人物，然后按照剧情实现攒钱目的。比如模仿动漫《蜡笔小新》中的妈妈美伢，假装自己看了电影、喝了啤酒，实际上却并没有做这些事，然后将这些假装花掉的钱存起来。越来越多的年轻人加入其中，假装自己养了小狗、为自己立环保人设……不知不觉中为自己积累起一笔笔小小的财富。
提到个人信息安全，作为互联网原住民，Z世代格外注重隐私保护，他们严格遵照“网络时代隐身指南”，不在社交平台上留下痕迹。日前，某社交平台对VIP用户开放“访客信息”功能就引起了轩然大波，遭到了很多网友抵制和反对。究其背后的原因，是大家觉得个人隐私安全遭到了侵犯，Z世代纷纷发言：“这和裸奔有什么区别，再见退网了。”
Z世代生长在资讯饱和、发达的时代，他们早早了解到了什么是原生家庭，也早早学会了识别、拒绝、远离原生家庭的伤害。天然的认知优势，能够给他们足够的能量主动识别创伤、自我疗愈。他们对原生家庭抱有共情和理解，对爱的关系有了更多思考。深陷“社交卡顿”“断亲危机”的一代人亟待新的方式找寻归属感，获得情感支持。
悦己消费与悦己共生。Z世代愿意为能够愉悦自我的美好事物买单。如医美的兴起，就与年轻人追求外表和内心的双重修炼相关；盲盒、手办等高颜值、令人赏心悦目的物件也是符合年轻一代审美取向的典型性悦己消费。需要警惕的是，不要在追求悦己的过程中迷失自我，如产生容貌焦虑，消耗个人情绪；也不要掉进消费主义的陷阱，引发过度消费。
多数Z世代在社会交往时会有很强的边界感。他们会将朋友进行功能划分， 不同的事与不同的朋友共享，朋友圈会将朋友分组，根据情况将内容向不同的组公开。相比于密友间进行的精神层面交流，他们认为与普通朋友之间浅层的交流同样具有意义，搭子社交因此在Z世代中间流行开来。这种“可进可退”的自由让时i时e的年轻人很舒服。
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1546迷糊糊
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这场中日对决一开始就显得十分胶着。混双比赛，中国队王楚钦、孙颖莎组合1：2不敌日本队户上隼辅、张本美和组合，这也是王楚钦、孙颖莎组合在成都混合团体世界杯上的首次失利。女单比赛，中国队王曼昱力压日本队早田希娜，助中国队4：2反超比分。男单比赛，中国队樊振东1：2不敌日本队张本智和，中国队与日本队分差缩小至5：4。
2023/12/10 推荐
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面对“不能成为‘诉讼大国’”的时代命题，山西法院深入学习贯彻习近平法治思想，主动融入国家治理、社会治理，坚持能动司法为引领，以因地制宜、因时制宜、因事制宜的新诠释，打造诉源治理“山西模式”。百花齐放、春色满园。山西法院诉源治理、多元解纷质效考核指标连续三年保持全国第一，在最高人民法院专题会上介绍了经验，山西省万人起诉率持续保持全国较低。三晋大地上，新时代“枫桥经验”法治之花盛开正红！
11月22日，省委常委、政法委书记郑连生一行深入省高院、太原市小店区法院调研，听取全省法院调解工作、山西多元解纷平台应用等情况汇报，并进行座谈交流。郑连生强调，要把非诉讼纠纷解决机制挺在前面，强化预防在前、调解优先、依法调解、实质调解理念，深化诉源治理、访源治理、执源治理，积极探索符合时代特征、富有山西特色的调解路径和模式。
2023/12/10 不推荐
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《行动计划》以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大精神，深入贯彻习近平生态文明思想，落实全国生态环境保护大会部署，坚持稳中求进工作总基调，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，以改善空气质量为核心，以减少重污染天气和解决人民群众身边的突出大气环境问题为重点，以降低细颗粒物（PM2.5）浓度为主线，大力推动氮氧化物和挥发性有机物（VOCs）减排；开展区域协同治理，突出精准、科学、依法治污，完善大气环境管理体系，提升污染防治能力；远近结合研究谋划大气污染防治路径，扎实推进产业、能源、交通绿色低碳转型，强化面源污染治理，加强源头防控，加快形成绿色低碳生产生活方式，实现环境效益、经济效益和社会效益多赢。
《行动计划》明确，到2025年，全国地级及以上城市PM2.5浓度比2020年下降10%，重度及以上污染天数比率控制在1%以内；氮氧化物和VOCs排放总量比2020年分别下降10%以上。京津冀及周边地区、汾渭平原PM2.5浓度分别下降20%、15%，长三角地区PM2.5浓度总体达标，北京市控制在32微克/立方米以内。
《行动计划》以空气质量持续改善推动经济高质量发展，部署了9项重点工作任务：一是优化产业结构，促进产业产品绿色升级。二是优化能源结构，加速能源清洁低碳高效发展。三是优化交通结构，大力发展绿色运输体系。四是强化面源污染治理，提升精细化管理水平。五是强化多污染物减排，切实降低排放强度。六是加强机制建设，完善大气环境管理体系。七是加强能力建设，严格执法监督。八是健全法律法规标准体系，完善环境经济政策。九是落实各方责任，开展全民行动。
《行动计划》强调，坚持和加强党对大气污染防治工作的全面领导，地方各级政府对本行政区域内空气质量负总责。严格监督考核，将空气质量改善目标完成情况作为深入打好污染防治攻坚战成效考核的重要内容。推进信息公开，加强宣传引导和国际合作。实施全民行动，推动形成简约适度、绿色低碳、文明健康的生活方式，共同改善空气质量。
2023/12/10 推荐
29白垩
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绿色消费引领下，消费者越来越追求低碳、绿色、环保，供应链、价值链、物流也走向低碳绿色。张建平指出，当前软商品的绿色价值链构建已经成为全球热点。可以利用现在的可再生能源、产业基础和新经济发展优势，借助信息网络平台和云计算大数据的平台，构建可追溯体系，实现绿色、环保认证的技术支撑，以此提高产品附加值。
~2023/12/10 不推荐
22seika菓子
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龚正在讲话中说，当前，上海全市上下正在深入学习贯彻习近平总书记考察上海重要讲话精神，我们将进一步依托国家知识产权局与上海市政府会商机制，共同推进知识产权强市建设多宝APP官方下载，把习近平总书记的重要讲话精神转化为推动改革发展的务实创新举措和实际成效。深化知识产权强市建设，上海要更加主动抢抓重大机遇，在国家知识产权局指导下，积极开展更多先行先试探索，提升知识产权工作水平。要更加主动突出质量导向，对标国际知识产权中心城市建设目标，提升知识产权运用、保护和服务能级，最大限度地促进知识产权价值实现，打造知识产权保护高地，提高知识产权公共服务的可及性和普惠性。要更加主动参与国际合作，着力集聚高能级机构、打造高标准平台、培养高水平人才。上海将按照共建知识产权强市的具体部署要求，细化任务、压实责任、加强保障多宝APP官方下载，确保各项工作按计划、高质量落实落地。
申长雨在讲话中说多宝APP官方下载，共建高水平改革开放知识产权强市推进大会的召开，是双方深入贯彻落实习近平总书记关于知识产权工作和上海工作重要指示，更好推进上海知识产权事业高质量发展的重要举措。近年来上海市知识产权工作取得显著成绩，知识产权领域改革创新取得新突破，知识产权支撑经济发展取得新成就，知识产权保护高地建设取得新进展，知识产权国际合作交流开创新局面。要准确把握中央对知识产权工作的新部署新要求，携手推进上海知识产权强市建设，加快打造国际知识产权保护高地和知识产权中心城市。要牢牢把握上海知识产权强市建设的主题主线，突出政治引领，服务国家大局，立足上海实际，充分发挥知识产权制度供给和技术供给双重作用，重点做好改革和开放两篇“大文章”，夯实上海知识产权强市建设的基础。
2023/12/10 推荐